shadow

WPISZ TAGI

Mont Blanc nie tym razem

Do śniadania  mountain-forecast.com mamy sprawdzone jakieś 15 razy.  Widok za oknem nie nastraja dobrze. Pada deszcz.…

CZYTAJ WIĘCEJ

Mistrzostwo Świata

Kurz po Mistrzostwach Świata już delikatnie opadł i w końcu można wrócić do spokojnych przygotowań do Rio. fot. Paweł Paterek…

CZYTAJ WIĘCEJ

Srebro w Rio de Janeiro !

Tak wygląda radość do potęgi n :) To był wspaniały tydzień! Wiedza i doświadczenie, które zyskałam na wodach Zatoki Gunabara…

CZYTAJ WIĘCEJ

Życie toczy się dalej

Troche nie mogę uwierzyć, ze to juz koniec. Przez ostatnie 2 lata spełniałam swoje marzenia, realizowałam wręcz niemożliwe cele, ambitnie…

CZYTAJ WIĘCEJ

shape Szukaj po kategorii:Kolarstwo
share

Notre-Dame des Anges

I Autor:   I 4 lata temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, Kolarstwo Jest taka górka Notre-Dame des Anges - chyba najwyższa w okolicy - 780m.n.p.m. a na szczycie piękny, malutki kościółek z 1877 roku. Wjechałam tam sobie dzisiaj, pomodlić się o słaby wiatr na regaty :) CZYTAJ WIĘCEJ
share

Cadiz c.d.

I Autor:   I 4 lata temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, Kolarstwo Po tygodniu 'kietowania' w pełnym słońcu - upał jakby zelżał. Przyszły ciemne chmury a z nimi WIATR ! ... CZYTAJ WIĘCEJ
share

I kręci się kręci się koło za kołem

I Autor:   I 4 lata temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, Kolarstwo   Regaty w Kadyksie zakończyły się już tydzień temu ale ja zakręcona na Majorce dopiero teraz się zebrałam żeby coś napisać. Zajełam 3 miejsce plasując się zaraz za 4 i 2 zawodniczką IO w Londynie. Jak na początek sezonu myślę, że jest to bardzo dobry wynik. Jest jeszcze dużo rzeczy do poprawienia i daleka droga do szczytu formy ale wszystko idzie zgodnie z planem i w dobrą stronę. Po regatach cały RSXteam wrócił na tydzień do domu, a ja spakowałam rower i udałam się na wakacje na Majorkę. Muszę przyznać, że były to dość intensywne wakacje. W 6 dni nakręciłam 530km i wspięłam się na ponad 10,5 tys. metrów (wg stravy, która trochę kłamie). Widoki na Majorce przeszły moje wszelkie oczekiwania. W zasadzie to w ogóle nie mogłam się skupić na konkretnym kręceniu, bo wszędzie było za pięknie! Spę... CZYTAJ WIĘCEJ
share

MTB w Wiśle

I Autor:   I 4 lata temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, Kolarstwo, Treningi Aktualnie trenujemy w Wiśle. Za nami już piąty dzień super ciężkiego zgrupowania kondycyjnego. Plan jest tak napięty, że w zasadzie tylko trenujemy, jemy i śpimy.   Mieliśmy biegać na nartach biegowych ale pogoda jest iście jesienna - bardzo ciepło i nie ma śniegu - dlatego jeździmy na rowerach mtb. Każdego dnia, zaliczając wszystkie najbardziej kultowe tutejsze podjazdy, pokonujemy średnio 1200m w pionie, często jadąc z zawrotną prędkością 5 km/h :) Jeździmy po szutrze, skałach, korzeniach, kamieniach, po śniegu, liściach, błocie, po lodzie i kałużach - zdecydowanie nudy nie ma. Na podjazdach brakuje przełożeń i podrywa koło a na zjazdach pełne wibracje i rączki też lekko miękną, jest fajnie ale i tak wolę szosę. CZYTAJ WIĘCEJ
share

Dobry dzień

I Autor:   I 5 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, Kolarstwo, RS:X, Treningi To był dobry dzień, a nawet super dobry :)   Od dwóch dni jesteśmy na zgrupowaniu w Sopocie. Mamy w planie 2 treningi dziennie. Jeden na RS:Xie a drugi to trening funkcjonalny lub szosa (albo 2 treningi na wodzie). Dziś rano padło na szose i to w doborowym towarzystwie. Świetny trening z czołowymi trójmiejskimi kolarzami na trasie wrześniowego wyścigu Cyklo Gdynia. https://www.facebook.com/photo.php?v=523544471079059&set=vb.151552898278220&type=2&theater Było mocno. A nawet bardzo mocno. Pofalowana trasa i zabójcza prędkość. Tymbardziej cieszę się, że udało mi się utrzymać w peletonie prawie 100km. Na sławnym NDW czołówka odjechała a ja zostałam w bardzo fajnej 4-osobowej grupie i spokojnie dojechaliśmy sobie do domu. Trimpy nabite ale spania nie ma. Po południu czekała nas sesyjka na RS:Xie. 2 bardzo technic... CZYTAJ WIĘCEJ
123