shadow

WPISZ TAGI

Przeminęło z wiatrem

Wiosna 2004 rok. Moje pierwsze zgrupowanie zagraniczne, na które z Igą pojechałyśmy autobusem - takim normalnym…

CZYTAJ WIĘCEJ

Mistrzostwo Świata

Kurz po Mistrzostwach Świata już delikatnie opadł i w końcu można wrócić do spokojnych przygotowań do Rio. fot. Paweł Paterek…

CZYTAJ WIĘCEJ

Mont Blanc nie tym razem

Do śniadania  mountain-forecast.com mamy sprawdzone jakieś 15 razy.  Widok za oknem nie nastraja dobrze. Pada deszcz. Nad nami przewijają się…

Srebro w Rio de Janeiro !

Tak wygląda radość do potęgi n :) To był wspaniały tydzień! Wiedza i doświadczenie, które zyskałam na wodach Zatoki Gunabara…

CZYTAJ WIĘCEJ

Życie toczy się dalej

Trochę nie mogę uwierzyć, że to już koniec. Przez ostatnie 2 lata spełniałam swoje marzenia, realizowałam wręcz niemożliwe cele, ambitnie…

CZYTAJ WIĘCEJ

shape Szukaj po kategorii:Kolarstwo
share

‚Mięsień nieużywany zanika’ czyli bolesny powrót do RS:Xa

I Autor:   I 6 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, Kolarstwo, Treningi, Zawody Po prawie 1.5 - miesięcznej przerwie, w końcu wróciłam na wode i z bólem (dosłownie) musze przyznać, że nie był to łatwy powrót. To nic, że przez te 1.5 miesiąca biegałam, przejechałam na rowerze wiecej niż przez cały rok, osiągnęłam całkiem dobry wynik w triathlonie i wydawać by się mogło, że jestem w świetnej formie - po raz kolejny chylę czoła przed RS:Xem. Brutalna rzeczywistość jest taka, że od jeżdżenia na rowerze mięśni na rękach nie przybywa, a nawet jest gorzej - mięsień nieużywany zanika! Oczywiście to stara prawda, wszystkim znana ale zawsze, póki jest fajnie, miło i przyjemnie, łatwiej się jeszcze trochę pooszukiwać. W trakcie kameralnego (trenowałam tylko z Zosią Klepacką i naszym trenerem Cezarym) zgrupowania w Pucku, przechodząc przez różne dziwne bóle mięśni, o ktorych pojęcie mają tyl... CZYTAJ WIĘCEJ
share

W Niedzielę

I Autor:   I 7 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, Kolarstwo i przez cały tydzień ... CZYTAJ WIĘCEJ
share

Tydzień w Hyeres

I Autor:   I 7 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, Kolarstwo, Treningi, Zgrupowania Tydzień treningowy to taki tydzień kiedy poniedziałek jest codziennie, dni tygodnia nikt nie rozróżnia i weekend nie istnieje; w wolnej chwili śpimy a miarą czasu są godziny treningowe. ...i tak tydzień w tydzień. Do Mistrzostw Europy zostało półtorej miesiąca i chyba każdy z nas poczuł, że śrubka została delikatnie podkręcona. Długie godziny na wodzie, setki kilometrów na rowerze i tysiące wykręconych TRIMPów - ten tydzień do lekkich nie należał. Na szczęście francuskie słońce, piękne trasy rowerowe, krewetki na obiad i zapał naszych trenerów powodowały, że cały czas chce nam się męczyć coraz bardziej:) Po 30-godzinnej podróży samochodem z Francji, do domu wróciłam na dokładnie jeden dzień. Od jutra zaczynamy regaty o Puchar Polskiego Związku Żeglarskiego - w Pucku pościgamy się do niedzieli, a już w... CZYTAJ WIĘCEJ
123