shadow

WPISZ TAGI

Przeminęło z wiatrem

Wiosna 2004 rok. Moje pierwsze zgrupowanie zagraniczne, na które z Igą pojechałyśmy autobusem - takim normalnym…

CZYTAJ WIĘCEJ

Mistrzostwo Świata

Kurz po Mistrzostwach Świata już delikatnie opadł i w końcu można wrócić do spokojnych przygotowań do Rio. fot. Paweł Paterek…

CZYTAJ WIĘCEJ

Mont Blanc nie tym razem

Do śniadania  mountain-forecast.com mamy sprawdzone jakieś 15 razy.  Widok za oknem nie nastraja dobrze. Pada deszcz. Nad nami przewijają się…

Srebro w Rio de Janeiro !

Tak wygląda radość do potęgi n :) To był wspaniały tydzień! Wiedza i doświadczenie, które zyskałam na wodach Zatoki Gunabara…

CZYTAJ WIĘCEJ

Życie toczy się dalej

Trochę nie mogę uwierzyć, że to już koniec. Przez ostatnie 2 lata spełniałam swoje marzenia, realizowałam wręcz niemożliwe cele, ambitnie…

CZYTAJ WIĘCEJ

shape Szukaj po kategorii:Treningi
share

Nowy sezon Nowe plany

I Autor:   I 4 lata temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, RS:X, Treningi, Zawody, Zgrupowania Nowy Rok 2016 rozpoczęłam od ustalenia z trenerami szczegółowego planu aż do Igrzysk Olimpijskich. Życie jest o wiele prostsze, kiedy dokładnie wiesz co robisz każdego kolejnego dnia przez najbliższe pół roku. Zapowiada się sporo dłuższych podróży za Ocean i kilka ciężkich ale zarazem przyjemnych zgrupowań w Europie. Najbliższe cele to start w Miami i Mistrzostwa Świata w Izraelu. Styczeń zaczynamy od dłuższego zgrupowania i startu w Pucharze Świata w Miami. Floryda tym razem jest dość kapryśna, atakują nas huragany, tornada, ulewne deszcze albo kompletny brak wiatru. To wszystko nie ułatwia nam życia na RS:Xie ale trenujemy codziennie i powoli wracamy do starego rytmu pracy. Pierwsze wyścigi Pucharu Świata zaplanowane są na 25 stycznia. To będą kolejne ciężkie ale zarazem interesujące regaty. Na miejscu już teraz... CZYTAJ WIĘCEJ
share

Brazylijski trening

I Autor:   I 4 lata temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, Rio 2016, RS:X, Treningi, Zawody, Zgrupowania Od ponad 2 tygodni trenujemy w Rio de Janeiro. Akwen olimpijski codziennie nas zaskakuje. Schematy z sierpnia raczej nie sprawdzają się. Jest trochę więcej wiatru i bardzo dużo śmieci w wodzie. Niby już sporo wiemy ale ciągle na drodze stają kolejne zagadki. Miejmy nadzieje, że do Igrzysk Olimpijskich rozpracujemy cały ten prądowo/wiatrowo/śmieciowy bałagan i w brazylijskie Jumanji będziemy grać z zamkniętymi oczami. http://www.youtube.com/watch?v=3Xgqcgqbo20 Lato w Rio jest raczej ciepłe ☀️☀️ W ogóle nie narzekam i naprawdę nie mówię, że jest mi źle i ciężko ale 36 stopni, bolące dłonie od trzymanie rozpalonego bomu i tak strasznie gorący piasek na plaży, że nie da się normalnie stać - to już czasem trochę za dużo. Prawie co noc atakują nas burze i ciągle wysadza nam korki w hotelu.   Wczoraj ... CZYTAJ WIĘCEJ
share

Sycylijski trening

I Autor:   I 5 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, RS:X, Treningi, Zgrupowania Tydzień temu, zimny, deszczowy i wietrzny Puchar Europy w Medemblik, ja niestety chora, przeleżałam w łóżku. Prosto z Holandii polecieliśmy na południe, w znacznie cieplejsze rejony Europy. W Palermo zamieszkaliśmy w pięknym domu z wielkim ogrodem, dosłownie 10 metrów od plaży. Z okna pokoju mamy widok na nasz raczej bezwietrzny, akwen regatowy. Sycylijskie słońce budzi nas wcześnie rano i wysyła na szybkie rozpływanie do słonego morza. Do tego pyszne jedzenie, włoski klimat… o tak, chyba mogłabym tu zamieszkać ! To wszystko sprawiło, że od razu poczułam się lepiej. Trochę osłabiona ale na szczęście zdrowa znów mogłam wrócić do treningów i przygotowań do Mistrzostw Europy, które odbędą się właśnie na Sycylii w terminie 21-27 czerwca.   Mistrzostwa Europy to dla nas pierwsza eliminacja w walce o Igrzys... CZYTAJ WIĘCEJ
share

Lazurowe dzień 10

I Autor:   I 5 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje, RS:X, Treningi, Zgrupowania Lazurowe po raz hmmm …? Ciężko policzyć, który to już raz. W moim przypadku chyba 10 rok z rzędu. Początek naszego sezonu żeglarskiego często wygląda podobnie - luty w Hiszpanii a marzec we Francji. Może się to wydawać trochę monotonne ale lubię ten rytuał. Przyzwyczaiłam się już, że gdy w Polsce szaleje zima i wszyscy pakują narty, ja skostniałymi paluszkami wiążę deski na przyczepie, które wrócą do Polski dopiero w maju. Przyzwyczaiłam się do miesiąca w Hiszpanii, gdzie wiosenne słońce budzi do życia, a w powietrzu unosi się zapach pomarańczy i mocnego cafe con leche - tutaj zaczyna się porządne pływanie.   Francuzi co prawda na kawie się nie znają ale za to francuskie sery, krewetki, wino i szosy nad Lazurowym Wybrzeżem zdecydowanie ratują sytuacje, a ja nauczona doświadczeniem wożę ze... CZYTAJ WIĘCEJ
share

Wracamy na wodę

I Autor:   I 5 lat temu I   0 KOMENTARZY I   RS:X, Treningi, Zgrupowania Dość zimnej zimy w zimnej Polsce. Na pierwsze zgrupowanie w Nowym Roku przenosimy się do Egiptu. Po ponad miesięcznej przerwie od RS:Xa wróciliśmy na wodę. Dobrze znów poczuć te wszystkie mięśnie, o których istnieniu wiedzą tylko RS:Xowcy :) i przypomnieć sobie jak ciężkim sportem jest RS:X i jak dużo pracy jeszcze nas czeka. Za nami już 5 dni. Trochę wiało, trochę nie wiało, raczej zimno (jak na Egipt) ale na szczęście słońce świeci i pływamy. Ja, co prawda, po zderzeniu z podwodną skała musiałam zamienić RS:Xa na SUPa i różne inne slalomy ale i tak jest fajnie. CZYTAJ WIĘCEJ
12341112