WPISZ TAGI

To był dobry dzień, a nawet super dobry 🙂

 

Od dwóch dni jesteśmy na zgrupowaniu w Sopocie. Mamy w planie 2 treningi dziennie. Jeden na RS:Xie a drugi to trening funkcjonalny lub szosa (albo 2 treningi na wodzie). Dziś rano padło na szose i to w doborowym towarzystwie. Świetny trening z czołowymi trójmiejskimi kolarzami na trasie wrześniowego wyścigu Cyklo Gdynia.

XTrainer NEXUS CORSA – dziekujemy Wam serdecznie za świetny trening! Robotoa wykonana wzorowo, noga ubita też! Mamy…

Opublikowany przez XTrainer.pl na 19 lipca 2014

Było mocno. A nawet bardzo mocno. Pofalowana trasa i zabójcza prędkość. Tymbardziej cieszę się, że udało mi się utrzymać w peletonie prawie 100km. Na sławnym NDW czołówka odjechała a ja zostałam w bardzo fajnej 4-osobowej grupie i spokojnie dojechaliśmy sobie do domu.

Trimpy nabite ale spania nie ma. Po południu czekała nas sesyjka na RS:Xie.
2 bardzo techniczne wyścigi z zadaniami i jeden normalny na pełnej pompie, razem 1.5h na wodzie.

IMG_5956

Po robocie pracuję dalej nad moimi anemiczymi wynikami krwi. Dziś w menu (jako kolejne danie):
Wątróbka z cebulą, jabłkiem, cukinią, rukolą, siemieniem lnianym i pestkami dyni, polana miodem i oliwą z oliwek – pycha !

P1030086

Nogi ubite, ręce spompowane, oczy się kleją i ledwo kilikam w klawisze. To był dobry dzień.

‚Na kadrze’ bywa ciężko ale jak jest satysfakcja, progres i radość, to można trenować do upadłego.

Dziękuję. Dobranoc.
Gosia Białecka

10492099_10204507613397285_1777380118146968380_n

share
NASTĘPNY WPIS

ZOSTAW KOMENTARZ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *