shadow

WPISZ TAGI

Przeminęło z wiatrem

Wiosna 2004 rok. Moje pierwsze zgrupowanie zagraniczne, na które z Igą pojechałyśmy autobusem - takim normalnym…

CZYTAJ WIĘCEJ

Mistrzostwo Świata

Kurz po Mistrzostwach Świata już delikatnie opadł i w końcu można wrócić do spokojnych przygotowań do Rio. fot. Paweł Paterek…

CZYTAJ WIĘCEJ

Mont Blanc nie tym razem

Do śniadania  mountain-forecast.com mamy sprawdzone jakieś 15 razy.  Widok za oknem nie nastraja dobrze. Pada deszcz. Nad nami przewijają się…

Srebro w Rio de Janeiro !

Tak wygląda radość do potęgi n :) To był wspaniały tydzień! Wiedza i doświadczenie, które zyskałam na wodach Zatoki Gunabara…

CZYTAJ WIĘCEJ

Życie toczy się dalej

Trochę nie mogę uwierzyć, że to już koniec. Przez ostatnie 2 lata spełniałam swoje marzenia, realizowałam wręcz niemożliwe cele, ambitnie…

CZYTAJ WIĘCEJ

Cadiz, Hiszpania

I Autor:   I 11 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Treningi Mija nasz 5 dzien w Kadyksie. O goracym i bezwietrznym Egipcie mozemy zapomniec. Zapowiada sie ciezkie silnowiatrowe zgrupowanie. Glowne zalozenia to testy i ustawienie sprzetu oraz zlapanie predkosci na halsie. Nasz kazdy dzien wyglada mniej wiecej tak: rozruch na rowerze -> sniadanie -> trening na wodzie (speed test i technika) -> krotka przerwa -> drugi trening (3 wyscigi) -> kolacja, omowienie i filmy z treningow, odpoczynek. Hiszpania juz na samym poczatku zgotowala mi niemale atrakcje. Na pierwszym treningu zlamal mi sie przegob. Zawialo groza, kiedy ledwo co dawalam rade utrzymac pednik, zeby sie nie utopil a deska z predkoscia swiatla uciekala do Afryki. Na szczescie nie bylam sama i team szybko zadzialal. Zosia (ktora wrocila do treningow i jest z nami z Juniorem – Mariano i Mezem – Lucio) znalazla 100 metrow dalej moja deske, Ma... CZYTAJ WIĘCEJ

Lato w srodku zimy?

I Autor:   I 11 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Zgrupowania Kiedy w Polsce jeszcze szaleja mrozy, sypie snieg a sezon narciarski w pelni, my niestety musimy zapomniec o atrakcjach narciarsko-snowbordowych na rzecz rowniez jakze atrakcyjnych treningow windsurfingowych. Juz od pieciu dni trenujemy w Dahabie. Luty generalnie nie jest zbyt wietrznym miesiacem w Egipcie i musze przyznac, ze pierwsze treningi przy 5 wezlach do najprzyjemniejszych nie naleza, tymbardziej po 2-miesiecznej przerwie kiedy zaczynaja sie robic piekace dziury w rekach i bola plecy od pompowania. Wczoraj jedynie mielismy chwile przyjemnosci i moglismy troche polatac przy 16-20 kt i wielkiej fali co znaczni... CZYTAJ WIĘCEJ

Przygotowania do sezonu ida pelną parą

I Autor:   I 11 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Treningi W koncu minely dwa tygodnie pracy na wysokosci ponad 2000m. Mysle, ze Trener jest z nas zadowolony a zgrupowanie mozna zaliczyc do bardzo udanych pod kazdym wzgledem. Jutro na badaniach wydolnosciowych sprawdzimy nasza moc i okaze sie jakie efekty moze dac taki trening wysokosciowy. Najblizsze dwa tygodnie spedze w domu. Czas nadrobic troche uczelnianych zaleglosci..... W sumie to calkiem sporo sie tego nazbieralo... Kolejny wyjazd to powrot do normalnych temperatur czyli +20 stopni C i znow Egipt. A tak trenowalismy w Livigno: [gallery columns="1"] ... CZYTAJ WIĘCEJ

Livigno

I Autor:   I 11 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Zgrupowania Od 4 dni jestesmy w Livigno. Trenujac na wysokosci ok. 2000 m pracujemy nad wydolnoscia. Chcac czy nie, narty biegowe staly sie ostatnio naszym najlepszy przyjacielem. Warunki sa przepiekne, wszedzie bialo i na szczescie slonecznie. Przed nami jeszcze 9 ciezkich dni ale wysilek na pewno sie oplaci. Goraco pozdrawiam!! (w szczegolnosci Wszystkich, ktorzy sa w lekkim stresie z powodu zblizajacej sie sesji - trzymam kciuki, dacie rade!!!)... CZYTAJ WIĘCEJ

Gala Sportu w Sopocie

I Autor:   I 11 lat temu I   0 KOMENTARZY I   Informacje W styczniu, oprocz tego, ze mroz skrzypi pod nogami a za oknem szaroburo, to jest to czas na wszelakie podsumowania zaszlego roku. W środę 6 stycznia o godzinie 12.00 w sali gimnastycznej Gimnazjum nr 2 przy ulicy Wejherowskiej w Sopocie Prezydent Miasta Jacek Karnowski uhonorował sopockich sportowców. Nagrody Prezydenta Miasta Sopotu zostały wręczone w następujących kategoriach: Sportsmenka Roku – Anna Rogowska, SKL Sportowiec Roku – Przemysław Miarczyński, Sopocki Klub Żeglarski Młodzieżowy Sportowiec Roku - Jacek Piasecki, Sopocki Klub Żeglarski Drużyna Roku - Team RS:X, Sopocki Klub Żeglarski Małgorzata Białecka, Łukasz Grodzicki, Maksymilian Wójcik Trener Roku - Roman Budziński, Sopocki Klub Żeglarski Sportowa Impreza Roku CZYTAJ WIĘCEJ